반응형 감기극복1 추운 감기 걸렸을때 피해야할 행동 겨울, 감기 예방을 위한 필수 행동들 안녕하세요, 여러분! 겨울이 찾아왔습니다. 이로운 계절이지만, 한편으로는 감기에 걸릴 우려도 함께 따라다닙니다. 매년 십억 명이 감기에 걸리고, 독감으로는 삼십만 명이 넘게 사망한다는 통계가 있습니다. 특히 한국에서는 연간 환자가 천오백만 명을 넘어선다고 합니다. 그렇다면 감기에 걸렸을 때 피해야 할 특정 행동들이 있을까요? 오늘은 그에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기에 걸렸을 때 피해야 할 첫 번째 행동 - 운동 운동은 우리 몸의 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 큰 역할을 합니다. 하지만 이미 감기에 걸렸을 때는 조심해야 합니다. 고열이 있는 경우 운동은 오히려 면역 기능을 방해할 수 있습니다. 열이 내린 후에는 일주일 동안은 휴식을 취하고 천천히 운동을 시작하는.. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
